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古澶书院——河南省濮阳县中小学教研室

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城关镇四中举行团体心理辅导活动  

2015-01-15 17:02:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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释放压力   心灵沟通

                               ——城关镇四中心理辅导活动

生活节奏的加快,工作要求的提高,家庭的、子女教育的、工作的,各个方面的压力会接踵而来。在基层学校,很多老师会因家庭压力把低落情绪带到学校、也会因工作压力把烦躁情绪带到家里。如何调节老师们的心理压力,帮助她们舒缓情绪,以健康的心理、饱满的精神投入到生活和工作中去呢?团体心理辅导是一种应用广泛、最经济和最有效的心理咨询形式。2015112日下午,城关镇第四中学特邀请濮阳松柏心理咨询中心魏兆甫主任等七位心理咨询师到学校对全体教师进行了团体心理辅导。

在校长项英志的带领下,整个活动以团体交流和游戏为主要形式,通过“同心协力、”“信任背摔”等心理体验活动,使老师们在游戏中感受着各种情绪状态对于自己和他人的影响,感受着赞赏、爱心和积极心态带给人的快乐和幸福感,使教师加强了凝聚力,深刻体会到了“心往一处想,劲往一处使”的含义,也让教师们紧绷的神经得到了放松。


 
 
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